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कैंसर मरीजों के लिए हाइड्रेशन: इलाज के दौरान कितना पानी और तरल जरूरी
By Dr. Gajendra Kumar Himanshu
कैंसर के इलाज के दौरान शरीर में पानी की कमी न होने देना बहुत जरूरी है। पानी और दूसरे सही तरल पदार्थ शरीर को हाइड्रेट रखने, कमजोरी और चक्कर जैसी परेशानियों से बचाने और उल्टी या दस्त के दौरान खोए तरल को पूरा करने में मदद करते हैं। हालांकि हर कैंसर मरीज के लिए पानी की एक जैसी मात्रा तय नहीं की जा सकती। कीमोथेरेपी, रेडिएशन, सर्जरी, किडनी या हृदय की स्थिति और डॉक्टर की सलाह के अनुसार तरल की जरूरत अलग हो सकती है।
आज के इस ब्लॉग में हम आपको बताएंगे कि कैंसर के इलाज के दौरान हाइड्रेशन क्यों जरूरी है, मरीज को कितना पानी और तरल लेना चाहिए, पानी की कमी के कौन-से संकेत दिखाई दे सकते हैं और किन आसान तरीकों से पूरे दिन शरीर को हाइड्रेट रखा जा सकता है। साथ ही यह भी जानेंगे कि किन स्थितियों में ज्यादा सावधानी रखने और डॉक्टर से संपर्क करने की जरूरत होती है।
कैंसर के इलाज के दौरान हाइड्रेशन क्यों जरूरी है?
हमारे शरीर का एक बड़ा हिस्सा पानी से बना होता है और शरीर के लगभग हर काम में तरल की जरूरत होती है। कैंसर के इलाज के दौरान यह जरूरत और महत्वपूर्ण हो जाती है, क्योंकि कीमोथेरेपी (Chemotherapy) या दूसरे उपचारों के कारण कुछ मरीजों को उल्टी, दस्त, भूख कम लगना या मुंह सूखने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इन कारणों से शरीर सामान्य से ज्यादा पानी खो सकता है।
पर्याप्त तरल लेने से शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखने में मदद मिलती है। इससे पेशाब सामान्य रखने, शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और रोजमर्रा के काम करने में सहायता मिलती है। डिहाइड्रेशन होने पर कमजोरी, चक्कर और बहुत ज्यादा थकान महसूस हो सकती हैं।
अगर आप कैंसर के इलाज के दौरान सही खान-पान के बारे में भी जानना चाहते हैं, तो कैंसर मरीजों के लिए संपूर्ण डाइट चार्ट ब्लॉग पढ़ सकते हैं। इसमें भोजन के साथ तरल पदार्थों को शामिल करने के बारे में भी जानकारी दी गई है।
इलाज के दौरान कितना पानी और तरल जरूरी है?
कैंसर मरीज के लिए रोज कितना पानी पीना चाहिए, इसका एक ही जवाब सभी पर लागू नहीं होता। कई सामान्य लोगों के लिए पर्याप्त पानी पीना जरूरी है, लेकिन कैंसर के इलाज के दौरान तरल की जरूरत व्यक्ति की स्थिति के अनुसार बदल सकती है।
कीमोथेरेपी लेने वाले कुछ मरीजों को डॉक्टर पर्याप्त तरल लेने की सलाह दे सकते हैं। दूसरी ओर, जिन मरीजों को किडनी या हृदय से जुड़ी समस्या है, उन्हें डॉक्टर कुछ मात्रा में तरल सीमित करने के लिए भी कह सकते हैं। इसलिए केवल किसी दूसरे मरीज की डाइट देखकर अपनी पानी की मात्रा तय नहीं करनी चाहिए।
पानी की जरूरत किन बातों पर निर्भर करती है?
- कैंसर का प्रकार और इलाज
- कीमोथेरेपी या रेडिएशन की दवाएं
- उल्टी या दस्त की समस्या
- मरीज का वजन और उम्र
- मौसम और शारीरिक गतिविधि
- किडनी और हृदय की स्थिति
- डॉक्टर द्वारा दी गई विशेष सलाह
इसलिए अगर आप सोच रहे हैं कि “मुझे दिन में कितने गिलास पानी पीना चाहिए?”, तो अपने डॉक्टर या डाइटीशियन से अपनी स्थिति के अनुसार सही मात्रा पूछना सबसे अच्छा तरीका है।
पानी के अलावा कौन से तरल लिए जा सकते हैं?
हाइड्रेशन का मतलब केवल सादा पानी पीना नहीं है। यदि पानी पीना मुश्किल लग रहा हो या उसका स्वाद अच्छा न लग रहा हो, तो डॉक्टर की सलाह के अनुसार दूसरे तरल पदार्थ भी लिए जा सकते हैं।
कुछ आसान विकल्प
- नारियल पानी
- हल्का सूप या शोरबा
- छाछ
- नींबू पानी
- ORS, खासकर दस्त या ज्यादा तरल की कमी में डॉक्टर की सलाह से
- पानी वाले फल
- हल्की हर्बल चाय, यदि डॉक्टर अनुमति दें
कीमोथेरेपी के दौरान कुछ मरीजों को पानी का स्वाद अलग या धातु जैसा लग सकता है। ऐसे में पानी में थोड़ा नींबू या खीरा डालकर स्वाद बदलना मददगार हो सकता है।
ध्यान रखें कि बहुत ज्यादा मीठे पेय, पैकेज्ड जूस और सॉफ्ट ड्रिंक को पानी का अच्छा विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। इनका सेवन सीमित रखना बेहतर है।
दिनभर पानी पीने का आसान तरीका
कई मरीज एक साथ दो या तीन गिलास पानी पीने की कोशिश करते हैं, लेकिन कीमोथेरेपी के दौरान ऐसा करना हमेशा आरामदायक नहीं होता। खासकर जिन लोगों को मतली या पेट भारी होने की शिकायत रहती है, उनके लिए थोड़ी-थोड़ी मात्रा में पानी पीना आसान हो सकता है।
सुबह उठने के बाद थोड़ा पानी लें और इसके बाद दिनभर पानी की बोतल अपने पास रखें। हर कुछ समय बाद कुछ घूंट लेते रहें। भोजन के बीच में पानी या अन्य तरल लेना भी आसान हो सकता है।
यदि एक साथ ज्यादा पानी पीने से पेट भरा हुआ लगता है, तो मात्रा को छोटे हिस्सों में बांट दें। इस तरह पूरे दिन तरल लेना आसान हो सकता है।
कैंसर के इलाज के दौरान डिहाइड्रेशन के संकेत क्या हैं?
डिहाइड्रेशन यानी शरीर में पानी की कमी धीरे-धीरे भी हो सकती है। कई बार मरीज कमजोरी को केवल कीमोथेरेपी का साइड इफेक्ट समझ लेता है, जबकि इसके पीछे पानी की कमी भी हो सकती है।
इन संकेतों पर ध्यान दें
- मुंह और होंठों का सूखना
- बहुत ज्यादा प्यास लगना
- पेशाब कम आना
- पेशाब का रंग गहरा होना
- चक्कर आना
- असामान्य कमजोरी या थकान
- सिर दर्द
- बहुत ज्यादा सुस्ती महसूस होना
इनमें से कई लक्षण एक साथ दिखाई दें या लगातार बढ़ रहे हों, तो डॉक्टर को जानकारी दें। गंभीर डिहाइड्रेशन में केवल घर पर पानी पीना पर्याप्त नहीं हो सकता और मेडिकल उपचार की जरूरत पड़ सकती है।
उल्टी या दस्त होने पर हाइड्रेशन का ध्यान कैसे रखें?
कीमोथेरेपी के दौरान उल्टी और दस्त दोनों ही शरीर से पानी तेजी से कम कर सकते हैं। ऐसे समय में मरीज को एक साथ ज्यादा पानी पिलाने की कोशिश करने के बजाय थोड़ी-थोड़ी मात्रा में तरल देना अधिक आरामदायक हो सकता है।
यदि उल्टी हो रही है, तो छोटे घूंट लेकर तरल लेने की कोशिश करें। लगातार दस्त होने पर पानी के साथ शरीर के जरूरी लवण भी कम हो सकते हैं। ऐसे में डॉक्टर की सलाह के अनुसार ORS या अन्य तरल की जरूरत पड़ सकती है।
यदि पानी पीने के बाद भी उल्टी हो जाती है, मरीज बहुत कमजोर हो जाता है या पेशाब बहुत कम आने लगता है, तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें।
कैंसर इलाज के दौरान दस्त और उससे होने वाली पानी की कमी के बारे में अधिक जानकारी के लिए आप कीमोथेरेपी के साइड इफेक्ट्स से जुड़ी जानकारी भी पढ़ सकते हैं।
अगर पानी पीने का मन न करे तो क्या करें?
इलाज के दौरान भूख और प्यास दोनों में बदलाव आ सकता है। कुछ मरीजों को पानी पीने का मन नहीं करता, जबकि कुछ लोगों को पानी पीते ही मतली महसूस होने लगती है। ऐसे समय जबरदस्ती एक बार में ज्यादा पानी पीने की जरूरत नहीं है।
इसके बजाय पानी को छोटे-छोटे हिस्सों में लें। यदि सादा पानी पसंद नहीं आ रहा है, तो डॉक्टर की अनुमति से नींबू पानी, नारियल पानी, हल्का सूप या छाछ जैसे विकल्प लिए जा सकते हैं।
कुछ मरीजों के लिए पानी वाले फल भी उपयोगी हो सकते हैं। तरबूज, संतरा और अंगूर जैसे फल शरीर को कुछ मात्रा में तरल देने में मदद करते हैं। हालांकि यदि आपको दस्त, शुगर या किसी विशेष बीमारी के कारण कुछ खाद्य पदार्थों से बचने की सलाह दी गई है, तो उसी के अनुसार भोजन चुनें।
अगर आप कीमोथेरेपी से जुड़ी और अधिक जानकारी पढ़ना चाहते हैं तो आप National Cancer Institute की आधिकारिक वेबसाइट पर देख सकते हैं।
आज ही परामर्श लें
कैंसर के इलाज के दौरान पर्याप्त हाइड्रेशन शरीर को संभालने और डिहाइड्रेशन से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन हर मरीज की पानी और तरल पदार्थ की जरूरत अलग होती है। इलाज, दवाओं, वजन और दूसरी स्वास्थ्य समस्याओं के आधार पर डॉक्टर सही मात्रा तय कर सकते हैं।
यदि आपको इलाज के दौरान बार-बार उल्टी, दस्त, मुंह का सूखापन, चक्कर या बहुत ज्यादा कमजोरी महसूस हो रही है, तो Oncare Cancer Hospital में अनुभवी कैंसर विशेषज्ञों से परामर्श लें। विशेषज्ञ आपकी स्थिति के अनुसार हाइड्रेशन, डाइट और उपचार के दौरान जरूरी देखभाल के बारे में सही सलाह दे सकते हैं।
डिस्क्लेमर
यह ब्लॉग केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से लिखा गया है। इसमें दी गई जानकारी डॉक्टर की सलाह का विकल्प नहीं है। किसी भी प्रकार के कैंसर, जांच रिपोर्ट या उपचार से संबंधित निर्णय लेने से पहले योग्य कैंसर विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य करें।
Frequently Asked Questions
इसकी मात्रा हर मरीज के लिए अलग हो सकती है। इलाज और स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार डॉक्टर सही मात्रा बता सकते हैं।
नहीं। डॉक्टर की सलाह के अनुसार नारियल पानी, सूप, छाछ और दूसरे उपयुक्त तरल भी लिए जा सकते हैं।
मुंह सूखना, कम पेशाब आना, गहरे रंग का पेशाब, चक्कर और ज्यादा कमजोरी इसके सामान्य संकेत हो सकते हैं।
जरूरी नहीं। किडनी या हृदय की समस्या में तरल की मात्रा डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही रखनी चाहिए।
Written and Verified by:
Dr. Gajendra Kumar Himanshu Exp: 10 Yr
Medical Officer
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