ड्राई माउथ (मुंह का सूखापन): कैंसर इलाज के दौरान राहत के उपाय

ड्राई माउथ (मुंह का सूखापन) क्या है?

ड्राई माउथ वह स्थिति है जिसमें मुंह में पर्याप्त मात्रा में लार नहीं बनती। लार केवल मुंह को गीला रखने का काम नहीं करती, बल्कि भोजन चबाने, निगलने, बोलने और दांतों को सुरक्षित रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जब लार कम बनने लगती है, तो मुंह सूखा, चिपचिपा और असहज महसूस होने लगता है।

कैंसर के इलाज के दौरान यह समस्या सबसे अधिक उन मरीजों में देखी जाती है जिन्हें सिर और गर्दन के हिस्से में रेडिएशन दिया जाता है। इसके अलावा कुछ कीमोथेरेपी (chemotherapy) दवाएं और दर्द या मतली की दवाएं भी लार बनने की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकती हैं।

ड्राई माउथ कभी-कभी कुछ दिनों के लिए होता है, जबकि कुछ मरीजों में यह लंबे समय तक रह सकता है। इसलिए शुरुआती लक्षणों को पहचानना और समय पर देखभाल करना जरूरी है।

ड्राई माउथ के क्या लक्षण हैं?

ड्राई माउथ केवल प्यास लगने तक सीमित नहीं होता। कई बार मरीज को बोलने, खाने और निगलने में भी कठिनाई महसूस होने लगती है। यदि समय पर ध्यान न दिया जाए, तो मुंह के छाले, बदबू और दांतों की समस्या का खतरा भी बढ़ सकता है।

इन लक्षणों पर ध्यान दें

• मुंह का लगातार सूखा या चिपचिपा महसूस होना
• बार-बार पानी पीने की जरूरत पड़ना
• भोजन निगलने में कठिनाई होना
• सूखे भोजन को चबाने में परेशानी
• होंठ और जीभ का फटना या सूखना
• बोलते समय मुंह सूख जाना
• मुंह से बदबू आना
• स्वाद में बदलाव महसूस होना

कुछ मरीजों को रात में कई बार पानी पीने के लिए उठना पड़ता है। यदि सूखापन लंबे समय तक बना रहे, तो डॉक्टर को इसकी जानकारी जरूर दें।

ड्राई माउथ के दौरान कैंसर के इलाज में राहत के उपाय

ड्राई माउथ का इलाज उसकी वजह पर निर्भर करता है। यदि यह कीमोथेरेपी या रेडिएशन थेरेपी साइड इफेक्ट है, तो डॉक्टर कुछ दवाएं या कृत्रिम लार (Artificial Saliva) की सलाह दे सकते हैं। इसके साथ घर पर अपनाए जाने वाले कुछ आसान उपाय भी काफी मददगार होते हैं।

1. दिनभर थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहें

एक साथ बहुत ज्यादा पानी पीने की बजाय दिनभर छोटे-छोटे घूंट लेते रहें। इससे मुंह लंबे समय तक नम बना रहता है और सूखापन कम महसूस होता है। यदि डॉक्टर ने तरल पदार्थ सीमित करने को नहीं कहा है, तो पर्याप्त पानी जरूर पिएं।

2. मुंह की साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें

ड्राई माउथ में दांत और मसूड़े जल्दी प्रभावित हो सकते हैं। इसलिए दिन में कम से कम दो बार मुलायम ब्रश से दांत साफ करें और डॉक्टर द्वारा सुझाए गए अल्कोहल-फ्री माउथवॉश का उपयोग करें। इससे संक्रमण और बदबू का खतरा कम होता है।

3. शुगर-फ्री च्युइंग गम या लॉज़ेंज

यदि डॉक्टर अनुमति दें, तो शुगर-फ्री च्युइंग गम या लॉज़ेंज लार बनने को बढ़ावा दे सकते हैं। यह उपाय खासकर उन मरीजों में उपयोगी होता है जिनकी लार ग्रंथियां पूरी तरह क्षतिग्रस्त नहीं हुई हैं।

4. भोजन को नरम और रसदार बनाएं

सूखी रोटी या सख्त भोजन निगलना मुश्किल हो सकता है। इसलिए दाल, दही, सूप, खिचड़ी और ग्रेवी वाले भोजन को प्राथमिकता दें। इससे खाना निगलना आसान होता है और मुंह में कम जलन होती है।

5. कमरे में नमी बनाए रखें

यदि रात में मुंह ज्यादा सूखता है, तो कमरे में ह्यूमिडिफायर का उपयोग कुछ मरीजों को राहत दे सकता है। इससे हवा में नमी बनी रहती है और मुंह व गले का सूखापन कम महसूस हो सकता है।

6. होंठों की देखभाल करें

सूखे होंठ ड्राई माउथ की सामान्य समस्या हैं। साधारण लिप बाम या पेट्रोलियम जेली लगाने से होंठ फटने और जलन से बच सकते हैं।

ड्राई माउथ के दौरान क्या खाएं?

सही भोजन मुंह के सूखेपन को कम करने में मदद कर सकता है। ऐसे खाद्य पदार्थ चुनें जो नरम हों और जिनमें प्राकृतिक नमी अधिक हो।

फायदेमंद भोजन

• सादा खिचड़ी
• दाल और सूप
• दही (यदि डॉक्टर मना न करें)
• दलिया
• उबली सब्जियां
• तरबूज और खीरा जैसे पानी वाले फल

खाना खाते समय छोटे निवाले लें और जरूरत पड़ने पर थोड़ा पानी या सूप साथ में लें।

आज ही परामर्श लें

यदि कैंसर के इलाज के दौरान आपको मुंह का सूखापन, निगलने में परेशानी या स्वाद में बदलाव महसूस हो रहा है, तो इसे सामान्य समझकर नजरअंदाज न करें। Oncare Cancer Hospital में अनुभवी मेडिकल ऑन्कोलॉजिस्ट और सपोर्टिव केयर विशेषज्ञ आपकी स्थिति के अनुसार ड्राई माउथ के सुरक्षित उपचार, डाइट सलाह और मुंह की देखभाल का व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान करते हैं।