ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಪ್ರಕರಣಗಳು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಅಂಶಗಳು

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

1. ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ

ಇಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆನೋಪಾಸ್ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ತೂಕವು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನಡೆದಾಡುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ

ತಾಯಿ, ಸಹೋದರಿ ಅಥವಾ ಮಗಳಂತಹ ಹತ್ತಿರದ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಜನನತಃ ಇರುವ ಕೆಲವು ಜೀನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳೂ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಇಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ.

3. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಶಗಳು

ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾಸಿಕ ಧರ್ಮ ಆರಂಭವಾಗುವುದು, ಮೆನೋಪಾಸ್ ತಡವಾಗುವುದು, ಮೊದಲ ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೊಂದುವುದು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಶಗಳು ಅಪಾಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಕಾರಣದಿಂದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇವು ಕೇವಲ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು.

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು?

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕೊಡಲೇಬೇಕು ಎಂಬ ನಿಯಮ ಇಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

• ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಭಾಗ
• ಒಂದು ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
• ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕುಳಿ ಅಥವಾ ಒಳಕ್ಕೆ ಎಳೆದಂತೆ ಕಾಣುವುದು
• ಮೊಲೆತುದಿಯ ಆಕಾರ ಅಥವಾ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
• ಮೊಲೆತುದಿಯಿಂದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತದಂತಹ ಸ್ರಾವ
• ಸ್ತನದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾಗುವಿಕೆ
• ಕಂಕುಳಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಊತ
• ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಕಂಕುಳಿನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವು

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಂಡರೆ ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಹಲವು ಸ್ತನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ ಕಾರಣಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಇದ್ದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದಿಗೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ತನದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ ಎರಡೂ ಮುಖ್ಯ.

ಕರ್ನಾಟಕದ ಮಹಿಳೆಯರು ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗಡ್ಡೆಯೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗಡ್ಡೆಯನ್ನೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದೂ ಸರಿಯಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಕೆಲಸಗಳಿಗಿಂತ ಹಿಂದೆ ಇಡಬಾರದು. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ.

ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಪತ್ತೆಯಾದ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ರೋಗದ ವಿಧ, ಹಂತ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, National Cancer Institute ನ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ

ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಕೇವಲ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆರೈಕೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.