ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ: ವಾರದ ಮಾದರಿ

ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿಯೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಬಹುತೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಕಾಪಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆರೈಕೆ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ National Cancer Institute ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ವಾರದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಇರುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಮಾದರಿ ಯೋಜನೆ ರೋಗಿಯ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಈ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ದ್ರವ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಗಳು

• ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನೀರು
• ಹಣ್ಣು ರಸ
• ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್
• ಮಜ್ಜಿಗೆ
• ಲಿಂಬು ನೀರು

ದಿನಪೂರ್ತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ದ್ರವ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು

• ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ
• ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆ ಇರುವ ಆಹಾರ ತಪ್ಪಿಸಿ
• ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಆಹಾರ ಆರಿಸಿ
• ಇಷ್ಟವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
• ಊಟದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲಗಳ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು

• ಬೇಳೆ ಮತ್ತು ಕಡಲೆ
• ಪನೀರ್ ಮತ್ತು ಟೋಫು
• ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಹಾಲು
• ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು
• ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಈ ಆಹಾರಗಳು ದೇಹದ ಬಲವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕುಟುಂಬದವರು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು

• ರೋಗಿಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡಬೇಡಿ
• ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸಹನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿ
• ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರ ನೀಡಿ
• ಆಹಾರ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಡಿ