कैंसर के इलाज के बाद की ज़िंदगी: पहले साल में क्या करें और क्या न करें

इलाज खत्म हुआ है, लेकिन देखभाल अभी जारी है

आखिरी कीमोथेरेपी, रेडिएशन या सर्जरी के बाद कई मरीज सोचते हैं कि अब अस्पताल जाने की जरूरत नहीं होगी। हालांकि, इलाज पूरा होना रिकवरी की शुरुआत भी है। शरीर को सामान्य स्थिति में लौटने में समय लग सकता है।

पहले साल में डॉक्टर नियमित फॉलो-अप की सलाह दे सकते हैं। इन मुलाकातों में इलाज के बाद होने वाले बदलाव, साइड इफेक्ट और कैंसर के दोबारा होने से जुड़े संभावित संकेतों पर ध्यान दिया जाता है। जरूरत के अनुसार शारीरिक जांच, ब्लड टेस्ट या स्कैन भी किए जा सकते हैं। हर मरीज का फॉलो-अप शेड्यूल अलग होता है। इसलिए किसी दूसरे मरीज की जांच या समय-सारणी को अपने लिए सही न मानें।

डॉक्टर के साथ नियमित संपर्क बनाए रखें

फॉलो-अप की तारीख लिखकर रखें और बिना कारण के जांच न छोड़ें। डॉक्टर को केवल गंभीर समस्या होने पर ही जानकारी देना जरूरी नहीं है। अगर कोई नया लक्षण शुरू हुआ है या इलाज से जुड़ी पुरानी परेशानी बढ़ रही है, तो उसके बारे में भी बताएं।

अपनी दवाओं, पिछली जांच और इलाज से जुड़े जरूरी दस्तावेज एक जगह रखें। इससे भविष्य में डॉक्टर को आपकी मेडिकल हिस्ट्री समझने में आसानी होगी।

भोजन में संतुलन रखें

रिकवरी के दौरान शरीर को पर्याप्त पोषण की जरूरत होती है। भोजन में दाल, सब्जियां, साबुत अनाज, फल और प्रोटीन के अच्छे स्रोत शामिल करें। एक बार में ज्यादा खाना मुश्किल लगे, तो दिन में थोड़ी-थोड़ी मात्रा में कई बार खा सकते हैं।

कुछ मरीजों को इलाज के बाद स्वाद बदलने, मुंह सूखने या भूख कम लगने की समस्या रहती है। ऐसी स्थिति में खुद से बहुत सख्त डाइट शुरू करने के बजाय डॉक्टर या डाइटिशियन से सलाह लें।

किन बदलावों पर डॉक्टर से बात करें?

इलाज के बाद शरीर में होने वाला हर बदलाव कैंसर से जुड़ा नहीं होता। फिर भी किसी नए या लगातार बने रहने वाले लक्षण को लंबे समय तक नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

नई गांठ, बिना कारण वजन कम होना, लगातार बढ़ता दर्द, लंबे समय तक खांसी, असामान्य रक्तस्राव या बहुत ज्यादा कमजोरी होने पर मेडिकल टीम से संपर्क करें। अचानक सांस लेने में गंभीर परेशानी, सीने में तेज दर्द या बेहोशी जैसी स्थिति में तुरंत मेडिकल सहायता लें।

अगर आप कैंसर के इलाज के बारे में और ज्यादा जानकारी पढ़ना चाहते हैं तो आप National Cancer Institute की वेबसाइट को देख सकते हैं।

डिस्क्लेमर

यह लेख केवल सामान्य जानकारी और जागरूकता के लिए है। कैंसर के इलाज के बाद देखभाल और फॉलो-अप हर मरीज के कैंसर, इलाज और स्वास्थ्य के अनुसार अलग हो सकते हैं। किसी भी लक्षण या जीवनशैली में बदलाव के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें।