ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆ: ಮೊದಲ 48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ನಂತರ ಮೊದಲ 48 ಗಂಟೆಗಳು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಔಷಧಿಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಗಿದ ನಂತರವೂ ಔಷಧಿಯ ಪರಿಣಾಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ದಣಿವು, ವಾಕರಿಕೆ, ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದೆ ಗಮನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ನಂತರ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ನೀಡುವುದು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಕೆಲವರಿಗೆ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ರುಚಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಊಟ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 6 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮೊದಲ 48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆ, ಮಸಾಲೆ, ಕರಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹಾಗೂ ಹೊರಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳ ಸಮತೋಲನ ಇರುವ ಆಹಾರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರಗಳು

• ಬಿಸಿ ಅನ್ನ ಮತ್ತು ಬೇಳೆಸಾರು
• ಮೃದುವಾದ ಇಡ್ಲಿ, ಉಪ್ಮಾ ಅಥವಾ ಗಂಜಿ
• ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಇದ್ದರೆ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಮಜ್ಜಿಗೆ
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸೇಬು, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮುಂತಾದ ಮೃದುವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು
• ತೆಂಗಿನ ನೀರು, ನಿಂಬೆ ನೀರು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್
• ಹೆಸರುಬೇಳೆ ಖಿಚಡಿ ಅಥವಾ ಹಗುರವಾದ ಸಾಂಬಾರ್ ಅನ್ನ

ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಯಾಕೆ ಅಗತ್ಯ?

ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವೇಳೆ ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಕೆಲವರಿಗೆ ವಾಂತಿ, ಬೆವರು ಅಥವಾ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಕಾರಣ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸುಗಮವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆಲೇ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಬದಲು, ದಿನವಿಡೀ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರು, ತೆಂಗಿನ ನೀರು, ಬಿಸಿ ಸೂಪ್, ಮಜ್ಜಿಗೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮತಿಸಿದ ಇತರೆ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣ ತುಂಬಾ ಗಾಢವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದ್ರವ ಸೇವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ದ್ರವ ಸೇವನೆಗಾಗಿ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು

• ಪ್ರತಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
• ವಾಕರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ತಣ್ಣಗಿಲ್ಲದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನದ ನೀರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು?

ಕೆಲವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಗಿದ ಕೆಲ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲೇ ವಾಕರಿಕೆ ಆರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ನೀಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಡಿ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ಹಲವು ಬಾರಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ.
• ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ವಾಸನೆಯ ಆಹಾರ ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಶುಂಠಿ ಇರುವ ಬಿಸಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಗುರವಾದ ಪಾನೀಯ ಕೆಲವರಿಗೆ ಆರಾಮ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ನಂತರ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಲಕ್ಷಣಕ್ಕೂ ಆತಂಕಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ದಣಿವು
• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು
• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಒಣತನ
• ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
• ಸಣ್ಣ ಮಟ್ಟಿನ ವಾಕರಿಕೆ

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಕುಟುಂಬದವರು ರೋಗಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ನಂತರ ದೈಹಿಕ ಆರೈಕೆಯಷ್ಟೇ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲವೂ ಮುಖ್ಯ. ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬದವರ ಪಾತ್ರ

• ಸಮಯಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
• ನೀರು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ನೆನಪಿಸಿ.
• ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆದು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
• ರೋಗಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಭಯ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಿ.
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮುಂದಿನ ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ಭೇಟಿಗೆ ಜೊತೆಯಾಗಿರಿ.

ಸಣ್ಣ ಸಹಾಯವೂ ರೋಗಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ನೆಮ್ಮದಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಕಿಮೊಥೆರಪಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು National Cancer Institute ನ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ

ಈ ಲೇಖನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಆರೈಕೆಯ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆಂಕೊಲಜಿಸ್ಟ್ ಅವರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.